Lors de cette consultation, nous ferons le point sur vos habitudes alimentaires quotidiennes. Ce rendez-vous s’adresse à toute personne souhaitant équilibrer son alimentation, adopter une approche anti-inflammatoire, obtenir des conseils pour manger sans lactose et/ou sans gluten, ou encore augmenter son énergie grâce à l’assiette. Il ne s’agit pas d’une consultation de diététique axée sur la perte de poids (pour cela, il est préférable de consulter un(e) diététicien(ne)), ni d’une consultation de naturopathie car nous n’aborderons pas les autres sphères de l’organisme (digestif, cutané, hormonal, émotionnel, etc.). Nous resterons centrés sur votre alimentation.

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À l’issue de ce bilan, vous recevrez par mail sous 48 à 72 heures :

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• Un protocole complet et personnalisé regroupant tous vos conseils alimentaires.

 

• Des idées de menus pour une semaine (petit-déjeuner, déjeuner, collation, dîner), afin de vous accompagner facilement dans l’intégration de ces changements au quotidien, en toute simplicité.